こんな人に向けての記事になっています。
✅ 記事の内容
- ドクターエア3Dスーパーブレードを使ってみた⇒産後のダイエットに役立ちます！
- ドクターエア3Dスーパーブレードのデメリットは
- ドクターエア3Dスーパーブレードのメリット・デメリットまとめ
- 種類や料金は
産後で体型が変わってしまったのに、時間が取れなくてダイエットなんかできない。そんな私が、ドクターエア3Dスーパーブレード スマートを買ってダイエットをしてみました。
先に結論を言ってしまうと、ドクターエア3Dスーパーブレード は産後のママに超おススメです。テレビを見ながら「ながらダイエット」「骨盤矯正」が出来ちゃいます。
新型コロナウイルスで外出できない今の時期にもおススメです。
今回はママ目線でのドクターエア3Dスーパーブレード のメリット・デメリット、料金をご紹介したいと思います。
気になっていた人はぜひ参考にしてみてください。
目次
ドクターエア 3D スーパーブレードとは
ドクターエアという会社が開発した、乗るだけで簡単に運動ができる自宅用のエクササイズマシーンです。
ドクターエアは健康をもっと気軽に、簡単に実現するというコンセプトを持ってる、ダイエット器具だけではなく、マッサージチェアなども開発している会社です。
3Dスーパーブレードで運動できる部位は
・ヒップ、太もも
・二の腕、背中
・体感トレーニング
などいろいろな部位に対応しています。気になる部位を重点的にエクササイズできるのが特徴です。
実際に使ってみた結果⇒産後の体に負担なく使える
ここからは実際に使ってみた感想を書いていきます。
繰り返し言いますが、産後の体にはかなり使える商品でした。産後は骨盤ぐらぐら、筋肉は衰えて、なかなか運動しようと思ってもできないのが現実です。
腹筋しようと意気込んでも、3回もすれば疲れてしまっていました。
そんな私がおススメする理由はこの3つ↓
- 全然きつくない
- 時間がなくても全然大丈夫
- 下半身に特に効果があった
それぞれ説明していきます
① 全然きつくない
まずはこれです。乗るだけで運動してる感じが全くない。自分で歩くとか、自転車をこぐとか、そんなのは一切しません。乗っとくだけ。
- 骨盤がぐらぐら
- 出産後で辛い運動はしたくない
こんなママでも大丈夫です
そんな私も乗るだけなので、辛い思いをせずに続けることができました。ただちょっとブルブル震えるところがかゆくなります。慣れれば平気ですけどね。
そして実は「骨盤矯正」もできるみたい！クッションをひいて座るだけです。
ただこれはあまり効果がわかりません・・・これからも継続予定です。
② 時間がなくても大丈夫
産後は赤ちゃんのお世話が中心で自分の時間をとる暇もありません。でもドクターエアは
- 赤ちゃんが寝ているとき
- テレビを見ながら
- 旦那さんと話しながら
など、育児の合間にダイエットができちゃいます。
ドクターエアの振動音が気になるというレビューも見かけますが、下にマットを引けば赤ちゃんが起きるほどの振動音はしませんでした。
③ 下半身に特に効果があった
気になる効果なんですが、産後2か月ごろから乗り始めて今半年経ちますが、太ももの隙間ができてきました。妊娠してから下半身太りが気になっていたので、重点的に運動したかったので効果が出てよかったです。
骨盤矯正ができる
日本人体系の下半身だ太ってしまう人に特におススメです。
ドクターエア 3Dスーパーブレードのデメリットは
もちろんいい点だけではなく、デメリットもありました。それは
- 値段が高い
- 重い
- マットを引かないと振動が伝わる
- スペースをとる
この4点です。これも一つずつ説明していきますね。
値段が高い
エクササイズの商品になるのでやはり値段はある程度します。あとで料金について説明はしますが、一括購入すると少しお財布に響きます。
ただ、ジムに通ったり他のフィットネス商品を買う必要はないので、料金以上の働きはしてくれていると思います。
重い
スマートでも11.5㎏とやや重めです。女性が持ち運ぼうと思ったら持ち上げにくいかも。いろんな場所で使うというよりは、置いたらずっとそこで使用するほうがいいかもしれません。
ただ持ち上がらないことはないので、少し場所を移動したりはできます。PROは重いので女性は無理な気がしますね…
マットを引かないと振動が伝わる
スーパーブレードはブルブルと振動するタイプのフィットネス商品なので、床に直置きすると結構振動が響きます。特にアパート暮らしや自宅の2階に置く場合は必ず下にマットを引いたほうがいいと思います。
我が家では100均で買ったジョイントマットを3枚重ねして置いています。振動は気にならなくなりましたよ。
簡単にこんな感じでひいてます
スペースをとる
折り畳みや壁に立てかけることができないので、場所は取ります。いちいち片付けるのも重いので、基本的に出しっぱなしです。そうすると我が家はアパートで狭いので、場所が取られるのはやや難点です。また小さい子どもがいるとコードで遊んでしまうことがあるので、別室に置くかゲートなどで区切る必要があります。
3Dスーパーブレードのメリット・デメリットまとめ
・楽して運動ができる
・気になる部位を重点的にケアできる
・時間がない人でもダイエットできる
・値段がやや高め
・収納しにくい
・下にひくマットが必要
デメリットはありますが、それを上回るメリットがありました。ジムに通ったりするよりは全然安く済むので、購入しても後悔はないと思います。
産後いつから使えるのか？
産後に運動開始できるのは1か月健診で病院の先生にOKと言われてからです。ドクターエア3Dスーパーブレードも体に振動を与えるため少なからず負担が来ます。
病院の先生にいいと言われてから開始するようにしてください。
3Dスーパーブレードの種類と料金は？
| 3D スーパーブレード PRO | 3D スーパーブレード スマート | |
| 料金 | ¥59,800(税込) | ¥40,537（税込） |
| 機能 | ・「左右振幅振動」＋「微振動」 2つの振動モードを1台に搭載。 ・振動数最大2,500回/分 ・音楽再生機能 SYNC（音楽同期） | ・振動数最大840回/分 ・軽量 & コンパクト設計。 |
| サイズ | 幅750 × 高さ209 × 奥行き430mm | 幅650 × 高さ150 × 奥行き350mm |
| 重さ | 約24kg | 11.5kg |
| 電気代 | 約4.05円（30分／日） | 1.08円（30分／日） |
分かりやすくまとめるとこんな感じです。3Dスーパーブレードがよりお手軽に手に入れることができますね。
ちなみに購入する前にどちらにも乗ってみましたが、確かにPROの揺れは半端じゃないです。本気で体感トレーニングをしたい人はPROのほうがいいと思います。
販売店のお姉さんも自宅ではスマートを使っていると言っていました。
私もスマートを持っているので写真をつけてご紹介。
私は黒を購入しました。インテリアの邪魔にもならないから黒がおススメですね。
コンセントにはちゃんとアースもついています。さっきもお伝えした通り、下にはマットを引いています。
楽天にもドクターエアの公式サイトでの販売があったのでリンクを貼っておきます。楽天ポイントも溜まりますし、送料無料のようです。
 | 価格:59,800円 |
 | 価格:40,537円 |
まとめ：忙しいママには乗るだけのドクターエアがおススメ！
ドクターエア3Dスーパーブレードのメリット・デメリットについて実体験をもとにしてまとめてみました。
確かに高い買い物ではありますが、ほかのフィットネス商品を買うならドクターエアを1度考えてみてもいいと思います。料金以上の効果が見られますよ。
ただ継続は必要ですね。30分乗っただけで劇的に痩せる！みたいなのは残念ながらないです。
ドクターエアの直営店も各都道府県にあるのでもし購入を迷ったらそちらに行ってみるのもいいかもしれません。
それではまた。
・運動したいけど子どもがいるから外に行けない
・とにかく楽して痩せたい